कोरोना विषाणूचा संसर्ग व लॉकडाऊनमुळे दिनक्रम बदलल्याने डॉक्टर मंडळीचा सल्ला प्रसाद नागवेकर/ मडगाव कोरोनामुळे देशभरात आठवडाभरापासून लॉकडाऊन आहे. साहजिक मनुष्य…
Browsing: Fitness
आजकाल फिटनेसबाबत एकूणच जागरुकता वाढीस लागली आहे. विशेषतः तरुणाई मोठय़ा संख्येने जीममध्ये व्यायामासाठी जाण्यावर भर देत आहे. असं असलं तरी…
वाढलेले वजन हे आरोग्यासाठी त्रासदायक असते. अनेक व्याधींच्या शिरकावासाठी ते कारणीभूत ठरते. विशेषतः उन्हाळा येऊ लागला की वजनवाढीचा त्रास अधिक…
शारीरिक स्वास्थ्य हे बऱयाचदा मानसिक स्वास्थ्यावर अवलंबून असते. जेव्हा मनावर ताण येतो, विचाराने मन गढून जाते तेव्हा शरीर फार थकते.…