Browsing: #marjariasana

मार्जारासन हे सहजसोपे आणि तितकेच प्रभावी आसन आहे. हे आसन करण्यासाठी मांजराप्रमाणे चार पायांवर गुडघ्याच्या व हाताच्या सहाय्याने उभे राहावे.…