Browsing: #shunyamudra

हीमुद्रा कानांची दुखणी बरी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. ही मुद्रा करण्यासाठी मधलं बोट अंगठय़ाच्या गादीवर (फुगीर भागावर) ठेवून अंगठय़ानं वरून थोडासा…